#20 Drei Tipps, um liebevoller mit Dir selbst umzugehen

Shownotes

In dieser Folge geht es darum, warum ein liebevoller Umgang mit sich selbst gerade bei BFRBs so wichtig ist. Außerdem gebe ich Dir drei Tools mit an die Hand, die Dir helfen, im Alltag liebe- und verständnisvoller mit Dir selbst umzugehen.

Weitere Infos zu Skin Picking bzw. Dermatillomanie, Trichotillomanie, Nägelkauen und anderen BFRBs findest Du auf meiner Homepage:

www.skinpicking-trichotillomanie.de

Wenn Du Fragen, Ideen oder Wünsche für bestimmte Themen hast, schreib mir einfach gerne über meine Homepage oder auf Instagram unter:

https://www.instagram.com/bfrb.care/

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